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Sound Therapy

Mental Reset: 7 Powerful Sound Rituals to Clear a Crowded Mind

Learn seven calming sound rituals for a mental reset: clear a crowded mind, ease digital overload and start with the free 10-minute Mental Waves session.

Updated julio 4, 2026/1 min read
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Alex Michel - autor Ondas mentales
Sobre el autor

Alex Michel

Fundador de Mental Waves - Compositor y especialista en psicoacústica aplicada

Compositor y especialista en psicoacústica aplicada, Alex Michel lleva más de 15 años explorando las interacciones entre el sonido, el cerebro y los estados de conciencia.Fundador de Mental Waves, desarrolla programas de audio basados en la neuroacústica, utilizados para la relajación, el sueño, la concentración y la gestión del estrés.

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