Relajación y meditación

Hypnosis, Stress and Anxiety: Why Self-Hypnosis Is Back in the Conversation

Les évènements pourraient accélérer le vieillissement du cerveau

Certains événements survenant durant notre vie peuvent faire vieillir votre cerveau plus vite qu’il ne le devrait. Il s’agit des situations stressantes vécues au…

Comment créer son espace de méditation ?

L’être humain ressent le besoin de se concentrer. Il doit pouvoir retrouver ses esprits afin de trouver des réponses à ses questions intimes. Cet…

Comment se libérer du stress pour vivre une vie paisible et équilibrée ?

La vie de l’homme se résume à la satisfaction de ses besoins vitaux. Son défi permanent est de satisfaire ces besoins. Quelle que soit…

5 mythes sur la méditation

La méditation. C’est un concept qui a pris une grosse envolée depuis quelques années. Tout le monde en parle. Des professionnels de la pratique…

LooxidVR, le casque de réalité virtuelle qui analyse les ondes cérébrales

  Analyser les ondes cérébrales est maintenant possible grâce aux capteurs de LooxidVR, un casque de réalité virtuel. Une technologie qui contribuerait à une…

La méditation change notre cerveau !

Une étude vient de démontrer que la méditation de pleine conscience est capable de transformer des structures cérébrales importantes, impactant au passage sur notre…

L'art du souffle : L’une des clefs pour vivre mieux

Pour la grande majorité d’entre nous, respirer est un acte naturel, inconscient qui consiste à absorber et rejeter l'air par les voies respiratoires pour…

Lutter contre le vieillissement grâce à la méditation

Les vertus de la méditation ne sont plus à démontrer à ce jour. Plusieurs études dont celle réalisée par l’Inserm montrent que la méditation…

Découvrez la sophro dynamique, cette méthode qui vous veut du bien !

Vous avez certainement déjà entendu de la relaxation dynamique. Il s’agit d’une méthode de relaxation visant à apporter la paix intérieure à notre corps…

Musique : La fréquence du bonheur ?

Edgar Cayce, le plus grand médium et guérisseur américain soulignait l’importance de la musique, qui non seulement adoucit les mœurs, mais peut également soulager,…

La Musique sacrée, une respiration de l’âme ?

Platon déclarait que « La musique est un moyen plus puissant que tout autre parce que le rythme et l’harmonie ont leur siège dans…